Zumba

ZUMBA — Party 

Подобається танцювати? Бажаєте привести себе у форму або просто підняти настрій? Тоді запрошую вас на Zumba — Party — це танцювальна фітнес-програма, заснована на латиноамериканських ритмах. Енергійні, веселі і ефективні фітнес-заняття поєднують швидкі і повільні ритми. 

Програма Zumba® включає базові принципи аеробіки, інтервальні і силові тренування, які :

✔забезпечують втрату калорій,

✔кардіонагрузку,

✔тонізують м’язи усього тіла, 

✔приводять тіло у форму. 

Усі учасники, незалежно від танцювальної підготовки отримують масу задоволення, адже на занятті Zumba® Fitness панує атмосфера вечірки.

Програма Zumba® — Це весело! — Це просто! — Це ефективно! Теоретично дипломований юрист, практично — сертифікований фітнес інструктор. З дитинства обожнює танцювати. Девіз — рух та обмін енергією подовжує життя!!!