Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Детская йога

Yoga_deti

Детская йога

Дети – это «маленькие йоги» от природы. Их сознание открыто, а тело здорово и идеально подходит для начала занятий йогой.

Замечательно, если занятия йогой начнутся с самого детства, как бы начиная с «белого» листа. Ведь именно в детском возрасте формируется здоровье человека на всю последующую жизнь.

Йога для детей очень полезна и способствует гармоничному и всестороннему развитию ребёнка, а также помогает укрепить его здоровье.

Различные позы йоги — асаны, направлены на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребёнку развивать силу воли, чувствительность и узнавать много нового о себе. Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делают движения ребёнка красивыми и пластичными. А кроме того укрепляют внутренние органы и улучшает самочувствие. Йога для детей учит детей расслабляться, лучше чувствовать себя и свое тело.

Занятия по детской йоге проводятся в игровой форме, развивают воображение, концентрацию и внимание. Программа обучения включает в себя: навыки работы с телом, азы техники дыхания, построения асан. Можно сказать, что это маленькая модель жизни, где ребенок учиться преодолевая препятствия, идти вперед через «не могу», чего-то достигать. На наших занятиях тело маленького йога становится более выносливым, крепким, гибким и сильным.

Занятия йогой – это путь к счастью и здоровью вашего ребенка.

 

Ваш инструктор по Детской йоге:

  • Элеонора

  • Инструктор по Детской йоге

С раннего детства Элеонора любила спорт и движение. С 4 лет занималась хореографией (эстрадно-спортивные, бальные танцы). Неоднократно участвовала в различных конкурсах и соревнованиях. Уже в подростковом возрасте начала активно интересоваться всем,что связано с развитием личности. Стремление познать себя, совершенствовать свое тело, обрести внутреннюю мудрость и гармонию привели Элеонору в Йогу. После нескольких лет самостоятельной практики, прошла обучение в Школе Йоги Гуру ар Сантэма, по направлению классическая хатха-йога. Путь тренера начала с помощника учителя йоги, затем стала самостоятельным тренером и начала преподавать йогу в детских группах.

Посмотреть расписание