Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Yoga Fitroom Camp

Yoga Fitroom Camp

Намасте!
Жизнь в XXI веке характеризуется сильным напряжением, особенно если живешь в большом суетном мегаполисе.
Именно по-этому фитнес-студия «FITROOM» приглашает всех желающих отдохнуть душой и телом.

Когда: 23.10.20 — 26.10.20
Длительность: 3 ночи, 4 дня.
Где: Киевская обл., Вышгородский р-н, с. Воропаев (30 км от Киева), ул. Киевская 100.

Комплекс отдыха Sosnovel.
https://sosnovel.com.ua/
Стоимость:
на одного в двухместном номере — 6300 грн;
на одного в одноместном номере — 8300 грн.
Окончательная дата оплаты: 12.10.20.

В стоимость входит:
1. Трансфер: метро Героев Днепра — комплекс отдыха Sosnovel — метро Героев Днепра.
2. Проживание в 2-х местном или одноместном номере.
3. Питание: вегетарианские завтраки.
4. Услуги сертифицированных фитнес тренеров.
5. 9 тренировок в эти 4 дня.
6. Тренажёрный зал.
7. Бассейн.
8. Соляная пещера.
9. 2 часа СПА программы. Пакет «Арома купель», купель с ритуалом в сауне сэфирными маслами, чайной церемонией (травяной чай, мед, сухофрукты), сауна сароматерапией, ведро-водопад, соломенный лежак, бассейн общего пользования,
термолежаки.
10. Услуги детских аниматоров, которые организуют увлекательную игровую программу.
11. На территории есть контактный мини-зоопарк.
12. Игра в бадминтон.
12. Wi-Fi.

В стоимость не входит:
1. Питание: обед, ужин.
2. Другие СПА процедуры предлагаемые комплексом.
3. Банный комплекс.
3. Также рекомендуем приобрести фитнес коврик и взять с собой .
4. Прокат велосипедов, вездехода-амфибии, электромобилей, гироскутеров,катамаранов и лодок.
5. Лазертаг.
6. Пейнтбол.
7. Рыбалка.
8. Бильярд.
9. Аренда беседок .
10. Батут
11. Настольный теннис.

Тренировки:

● Yoga-практика;
● Stretching;
● Силовой тренинг в тренажерном зале;
● Barre;
● Aquafitness;
● Если вы приехали с детками, тренер Светлана проведёт занятия по детскому фитнесу.

Вы гарантированно получаете:

● Активные тренировки с сертифицированными тренерами
команды Fitroom: Микитенко Лилия, Черепивская Светлана и ПарфёноваАнастасия;
● Более глубоко и детально ознакомимся с теоретическим материалом по основам йоги (душевные лекции за чашкой ароматного чая и вкусных лакомств).
● Сделаем акцент на физические упражнения (асаны) и их практику как комплексно, так и в разных вариациях.
● Ознакомимся и будем практиковать различные Пранаямы (успокаивающие и активизирующие техники в йоге).
● Освоим несколько медитационных техник, направим ум в более положительное русло, полностью преобразовывая состояние ума.
● Коррекцию своего питания (систематизация знаний).
● Навыки удерживания себя в форме.
● Перемены в жизни в лучшую сторону с активной составляющей.
● Улучшенную самомотивацию.
● Постоянную психологическую поддержку во время кэмпа.
● Время в прекрасной компании Fitroom team.
● Приятный бонус после участия — снижение в весе, уменьшение объемов,улучшение физического и эмоционального самочувствия.

Список необходимых вещей:

Обувь: шлепанцы, кроссовки для прогулок и тренировок, носочки (возможно, с резиновым покрытием для удобства проработки асан на коврике), балетки/чешки.
Одежда: 2 купальника для посещения СПА, спортивная форма, не сковывающая движения (футболки, майки, специальная одежда для йоги, эластичный спортивный комбинезон, легинсы, лосины,тонкие спортивные костюмы и т.д.), повседневную одежду, учитывая погоду на дни пребывания в кэмпе.

Почему стоит выбрать Yoga Fitroom Camp ?

● У нас до мелочей все продуманно;
● Мы выбираем только проверенные места;
● Опытные инструктора, тренеры;
● Вкусное и правильное питание;
● Хорошие условия проживания;
● Полное сопровождение туриста;
● Незабываемые впечатления и море хороших эмоций.
● Это возможность более глубокого погружения в йогу.
● Возможность забыть о повседневной суете.
● Познание и раскрытие своих возможностей души и тела.
● Обретение гармонии и энергии для обычной повседневной жизни.

Ваши тренеры:


Микитенко Лилия

● Ведущий тренер Yoga Fitroom Camp.
● Фитнес-тренер персональных и групповых программ студии Fitroom.
● Участник международных фитнес-конвенций Nike и Profit convention.
● Сертифицированный тренер по направлениям: Pilates, Stretching,Реабилитационный тренинг, Пренатал, Хатха-йога, Послеродовой тренинг, TriYoga, PortDeBras, Barre.
● Специалист по лечению, восстановлению и профилактики заболеваний
позвоночника (согласно Методике Евминова).

Черепивская Светлана

● Организатор Fitroom Tour, Fitroom Winter Weekend, Yoga Fitroom Camp.
● Фитнес-тренер студии Fitroom.
● Участник международных фитнес-конвенций Profit convention.
● Сертифицированный тренер по направлениям: Pilates, TRX, Stretching, Реабилитационный тренинг, Функциональный тренинг, Интервальный тренинг, Детский фитнес, Пренатал.
● Врач-психолог
● Тренер по питанию
● КМС по художественной гимнастике

Парфенова Анастасия

● Со-учредитель Fitroom Fitness
● Организатор Fitroom Tour, Fitroom Winter Weekend, Yoga Fitroom Camp.
● Фитнес-тренер и руководитель фитнес-студии Fitroom
● Участник международных фитнес-конвенций Nike и Profit convention
● Сертифицированный тренер по направлениям: Step-аэробика, Pilates, PortDeBras, TRX, Stretching, Фитбол, Реабилитационный тренинг, Функциональный тренинг, Детский фитнес, Пренатал.
● Специалист по лечению, восстановлению и профилактики заболеваний
позвоночника (согласно Методике Евминова)