В чём ловушка надписей «обезжиренный» или «облегчённый»?

Beautiful young woman shopping for diary products at a grocery s

Дело в том, что люди, не углубляются в чтении этикеток, налегают на такую вот «лёгкую» пищу с чистой душой, не ограничивая свои аппетиты. А в результате — потребляют гораздо больше калорий, чем если бы они ели «обычный продукт». Соблазнившись на покупку «облегчённой продукции», помните, что хвалебные дифирамбы на упаковке могут быть порождены всего лишь отсутствием совести производителя. К примеру, в одном из сортов зефира с кричащей надписью «Меньше калорий!» калорий действительно меньше, чем в «обычном» зефире… Аж на 4 калории! Стоит лишь взглянуть на этикетку…

Также обезжиренные или маложирные продукты не несут никакой питательной нагрузки. К примеру молочные продукты содержат жирорастворимые витамины Д, Е, А и К. А если нет жира, то нет и витаминов. Поэтому гораздо больше пользы принесет жирный кефир и молоко чем 0%. Будьте внимательны!😉