на 100 грамм — 67 ккал,
Белки 10
Жиры 1.25
Углеводы 4
Ингредиенты:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Приготовление:
Все необходимо смешать!
Добавляем либо 1% простой йогурт, либо 3 ложки нежирной сметаны.
Приятного аппетита!
