Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Shape mix

90-60-90_fitroom

Shape mix

Программа Shape mix объединяет в себе сразу несколько эффективных фитнес-тренировок, направленных на проработку всех мышечных групп, коррекцию проблемных зон, снижение веса и улучшение общей физической формы. Для женщин любого возраста, с различной спортивной подготовкой, она позволяет комплексно реализовывать разные направления пластического трансформирования тела: увеличение или уменьшение объема мышечной ткани; снижение содержания жира в организме. Система упражнений Shape mix последовательно и повсеместно нагружает все мышечные группы, в том числе и те, которые слабо задействованы в повседневной жизни. Варьируя нагрузку для конкретных областей тела можно решать различные задачи формирования телосложения.

На тренировке Shape mix нагружаются все мышцы, в том числе, формирующие наиболее важные для женщин участки тела: грудь, талию, бедра, ягодицы. Упражнения выполняются до достижения индивидуального максимума. Последовательная проработка всех групп мышц позволяет без излишней нагрузки на сердце и суставы получить прекрасный тренировочный эффект.

 

Ваш тренер по программе Shape mix:

  • Вероника

  • Инструктор по Шейпингу

Вероника в спорте с раннего детства. Все началось с айкидо и танцев, а в 14 лет она пришла в спорт-зал. На сегодняшний день в ее копилке диплом «Киевского медицинского колледжа», сертификат тренера по ЛФК и 4 года практики персонального тренинга в тренажерном зале. Вероника помогает людям обрести тело своей мечты, делая её реальностью. Главный её лозунг: Если Вам не нравится свое отражение в зеркале — Вам ко мне! :)
С Вероникой Вами не только будут восхищаться окружающие, но и Вы сами полюбите себя!

 

Посмотреть расписание