Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Рельеф и сила

body-fit

Рельеф и сила

Проще всего эту тренировку можно описать как динамичный, в духе кардио, комплекс для всех групп мышц. Особенная нагрузка приходится на поясничный отдел, спину, пресс и мышцы груди. Но и остальная мускулатура не отдыхает, тело работает с головы до пят. Сет составлен очень увлекательно, много разных жимов, прыжков, скручиваний. Уникальные упражнения будут очень интересными. Тренировка будет полезной для человека любого уровня физической подготовки. Скучно не будет!

Приходите, Вы способны на большее!

Ваш инструктор по направлению Рельеф и сила :

  • Светлана

  • Инструктор по Step аэробике, Рельеф и Силе, TRX, Стретчингу, Консультант по правильному питанию

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Света провела в спортзале 11 лет и нисколько не жалеет об этом периоде в жизни. На данный период, Света студентка Национального Медицинского Университета им. А.А. Богомольца по специальности медицинский психолог. Жизнь Светланы не была бы настолько интересной если бы не cheer dance и аэробика. Света является cheer-лидером одной из команд по американскому футболу. Приглашаем Вас разделить мир спорта, драйва и позитива на тренировках  вместе со Светланой.

  • Мария

  • Инструктор по Рельеф и Силе, Cтретчингу, TRX-lite, TRX, Step аэробике

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.

На данный момент современный танцор. Закончила MyWay DANCE ACADEMY 2016 c Top-дипломом. Педагог по танцам, преподает: Хип-хоп, джаз фанк, денсхол, контемп. Работает как педагог по фитнесу, ведет направления: рельеф и сила, пилатес, стречинг, TRX, TRX-lite.

 

Посмотреть расписание