Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Рельеф и сила

body-fit

Рельеф и сила

Проще всего эту тренировку можно описать как динамичный, в духе кардио, комплекс для всех групп мышц. Особенная нагрузка приходится на поясничный отдел, спину, пресс и мышцы груди. Но и остальная мускулатура не отдыхает, тело работает с головы до пят. Сет составлен очень увлекательно, много разных жимов, прыжков, скручиваний. Уникальные упражнения будут очень интересными. Тренировка будет полезной для человека любого уровня физической подготовки. Скучно не будет!

Приходите, Вы способны на большее!

Ваш инструктор по направлению Рельеф и сила :

  • Светлана

  • Инструктор по Step аэробике, Рельеф и Силе, TRX, Стретчингу, Консультант по правильному питанию

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Света провела в спортзале 11 лет и нисколько не жалеет об этом периоде в жизни. На данный период, Света студентка Национального Медицинского Университета им. А.А. Богомольца по специальности медицинский психолог. Жизнь Светланы не была бы настолько интересной если бы не cheer dance и аэробика. Света является cheer-лидером одной из команд по американскому футболу. Приглашаем Вас разделить мир спорта, драйва и позитива на тренировках  вместе со Светланой.

  • Вероника

  • Инструктор по Step аэробике, TRX, Рельеф и сила

Вероника в спорте с раннего детства. Все началось с айкидо и танцев, а в 14 лет она пришла в спорт-зал. На сегодняшний день в ее копилке диплом «Киевского медицинского колледжа», сертификат тренера по ЛФК и 4 года практики персонального тренинга в тренажерном зале. Вероника помогает людям обрести тело своей мечты, делая её реальностью. Главный её лозунг: Если Вам не нравится свое отражение в зеркале — Вам ко мне! :)
С Вероникой Вами не только будут восхищаться окружающие, но и Вы сами полюбите себя!

 

Посмотреть расписание