Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Power & Flex

Тренировка Power & Flex направлена на проработку разных групп мышц, создавая рельеф, развивая гибкость и пластичность вашего тела. Упражнения выполняются стоя, с использованием оборудования и с собственным весом, и лёжа на коврике. Будут задействованы зоны ног, ягодиц, пресса, спины и рук. Заключительной частью занятия будет растяжка разогретых мышц.
Если ты хочешь поработать над рельефом и потянуться как на stretching тебе подойдёт именно.