Пілатес Recovery

Це тренування-кайф для вашої спини. Напрям поєднує в собі реабілітацію з використанням ЛФК, ролів для МФР, профілактора Євмінова, різновиди самомасажу і класичного методу Джозефа Пілатеса.

 Це заняття необхідне, якщо ви:

• втомлені та виснажені після активних тренувань чи важкого робочого тижня;

• молода мама в період післяпологового відновлення;

• маєте проблеми зі спиною (зажими, дегенеративні зміни хребців, протрузії, грижі);

• відчуваєте біль та слабкість м‘язів спини, пресу та тазового дна.

Важливо!

Перед записом на тренування проконсультуйтеся з нашим тренером по всім питанням, стосовно вашого здоров’я та призначень лікаря.