Очень простая, но эффективная диета, рассчитана ровно на 7 дней

Вкусная диета

 

1 день — 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля

2 день 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы

3 день 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной рыбы

4 день 1,5 л нежирного кефира + 150г вареного мяса

5 день 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи

6 день кефир

7 день минеральная вода без газов.