Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

FITROOM фитнес студия - page 26

Правильное питание осенью

Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе? Почти у всех нас создается впечатление, что осенью появляется повышенный аппетит. С чем это может быть связано?…

Читать дальше

Теперь мы в социальных сетях

Мы шагаем в ногу со временем, вливайтесь в нашу семью. Добавляйтесь и следите за нами!     Мы теперь во всех популярных социальных сетях : Facebook   https://www.facebook.com/fitroomfitness VK   http://vk.com/fitroomfitness Twitter    https://twitter.com/fitroomfitness

Читать дальше

Самозащита

Самозащита – это механизм, обеспечивающий безопасность человеческой жизни в случаи агрессивного поведения по отношения к нему! Самозащита – это средство позволяющее противостоять нападению угрожающему достоинству, здоровью и жизни. Самозащита – это источник уверенности в себе и своих силах. В нашей студии мы предлагаем Вам три…

Читать дальше

Чем полезна детская йога

   Йога – древняя система оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, улучшает работу всех органов и систем организма, повышает тонус, стабилизирует пищеварение, дарит прекрасное самочувствие и настроение, проясняет ум. Это далеко не все достижения, которых можно добиться с помощью регулярной практики этой системы, охватывающей…

Читать дальше

5 причин заняться фитнесом осенью

Осень — унылая пора, никуда не хочется выходить, то дождь, то ветер… И все же, нельзя забросить фитнес-тренировки, так как именно осенью они нужны нам как вода рыбе. Почему? Наш организм работает в соответствии с конкретными временными биоритмами. И настоятельно не рекомендуется идти наперекор природе,…

Читать дальше

Открыто новое направление Боди-балет

Уважаемые клиенты и Гости нашей студии, по Вашим пожеланиям открыто новое направление Боди-балет. Ждем Вас каждую субботу в 13.00. Запись по телефону (044)-228-47-60.

Читать дальше

Что и как есть осенью, чтобы не мерзнуть, защититься от сезонных вирусов и при этом не набрать лишний вес

1. Больше овощей и фруктов Сейчас актуальнее как никогда сделать акцент на растительной пище. Овощи и фрукты, собранные с летних грядок и напоенные солнцем, содержат сейчас максимальное количество витаминов и полезных веществ. Салаты будут особенно ценны, если вы заправите их нерафинированным растительным маслом. Ешьте овощные…

Читать дальше

Поздравляем Анну Мищенко с успешным выступлением на Чемпионате Киева

11 октября 2014г. состоялся Чемпионат Киева по «Бодибилдингу, Бодифитнесу и Бикини» в котором участвовала наш тренер по силовому направлению «BODY FIT NEW» Мищенко Анна. Всем коллективом фитнес студии Fitroom поздравляем Аню с 11 местом среди самых спортивных девушек города Киева!

Читать дальше

Акция «Приведи друга»

Если Вы уже занимаетесь в нашей студии и ищете себе компанию, или Вы только хотите стать нашим клиентом и имеете единомышленников то эта акция как раз для Вас! Мы дарим дополнительную мотивацию приобщить своих подруг к здоровому времяпровождению в размере скидки 5% на покупку Вашего…

Читать дальше

Новости сентября: Фитбол, Bodyfit NEW! и Стретчинг Relax

Этой осенью мы приготовили для вас много интересного. :) Начнём с изменений в расписании: стартовал набор в группу на новое направление «Фитбол (Fitball)». Особая тренировка с максимальным использованием гимнастических мячей позволит проработать мышечный корсет талии и пресс а так же хорошо растянуться. Подробнее по ссылке…

Читать дальше

Page 26 of 29 ←; First ... 24 25 26 27 28 ... Last →