Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

FITROOM фитнес студия

Как перестать пропускать тренировки

  Довольно часто мы придаем слишком большое значение мотивации к спорту и ищем 25 причин, почему же нам нужно ходить в спортзал. Постарайся получать удовольствие от процесса, ведь ты знаешь, что даже одно упражнение меняет твое тело, делает тебя здоровее, активнее и бодрее. Кардинальные перемены…

Читать дальше

Занятие нон-стоп! Только 29.12.18

Ho-ho-ho! Предновогодний нон-стоп от тренеров Fitroom! 29.12 с 10.00 до 12.00 вас ждёт драйв, движ, позитив и мандарины! В течении двух часов мы будем менять ритм, направление, темп и ведущего тренера! Зажжем огонёк вместе! 😉 Расписание тренировок : 10.00 Пилатес (Лиля) 10.20  Степ-аэробика (Марина) 10.40…

Читать дальше

Ценопад 2019

2018 год подходит к концу — пора задуматься о целях на год грядущий. Одной из них должно быть прекрасное и здоровое тело.😃 В эти праздничные декабрьские дни успей купить абонемент на январь 2019 со скидкой 19%*, а так же получи гарантированный подарок.😉 Акция действует только до…

Читать дальше

Оплачивать услуги фитнес студии стало проще!

Оплачивать услуги фитнес студии стало проще — работает бесконтактный платежный терминал. Принимаем карты VISA и MasterCard, есть поддержка оплаты с помощью смартфона — ApplePay или GooglePay.

Читать дальше

5 лучших рецептов смузи для похудения

Смузи – это прекрасная возможность вкусно перекусить посреди рабочего дня или утром, при этом потратив совсем немного времени на его приготовление. Чем полезен смузи для организма? Смузи насыщает организм витаминами и минералами. Особенно это актуально весной. В его состав входит огромное количество клетчатки, которая способствует…

Читать дальше

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

  1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища…

Читать дальше

График на 9 апреля

Поздравляем с наступающим светлым праздником Пасхи! Желаем радости, здоровья и благополучия! P.s 9 апреля студия работает в сокращенном режиме: 10:00 — Пилатес 19:30 — TRX30 20:00 — Step аэробика

Читать дальше

Смена в расписании

Начните выходные активно! Присоединяйтесь к нам на тренировочки по субботам P.S начиная с субботы 24.03.18 у нас смена в расписании: 9:00 Пилатес с Мариной 10:00 Драйв-Микс с Мариной 12:30 Step-аэробика со Светой http://fitroom.com.ua/timetable/

Читать дальше

Фитнес-печенье без муки

на 100грамм — 215.68 ккал🔸Б/Ж/У — 4.92/15.89/19.37🔸 Ингредиенты: Банан — 2 шт Кокосовая стружка — 4 ст. л Белок — 1 шт Подсластитель — по вкусу Приготовление: Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере. Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции,…

Читать дальше

Блины на Масленицу: полезный рецепт для тех, кто следит за фигурой

В Масленичную неделю так хочется есть много блинов, но так не хочется поправляться. Если вы бережете свою фигуру, приготовьте диетические блины. Поверьте, они не вредят фигуре и безумно вкусные. Диетические блины без муки Этот рецепт идеально подойдет для фруктовых начинок и кленового сиропа. Ингредиенты:  2-3…

Читать дальше

Page 1 of 29 1 2 3 4 5 ... Last →