Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

GIRLS PARTY

GIRLS PARTY

 

 

 

Не пропусти событие месяца!!!
7-го марта в субботу, студия Fitroom организовывает для наших девушек прекрасное событие, посвященное Международному Женскому Дню — девичник «Girls Party». У Вас будет возможность посетить три лекции и один танцевальный класс. Вы сможете прослушать лекции, пообщаться, задать любые вопросы к нашим тренерам-спикерам, и даже позаниматься. Так же, Вас ждут приятности, небольшие сувениры и угощения!
Тайминг мероприятия:
09:00 — 9:45 — «Йога Творчества» (тренер-спикер Лилия)
10:00 — 10:45 — «Психология питания» (тренер-спикер Светлана )
11:00 — 11:45 — «Здоровье по-женски» (тренер-спикер Анастасия)
12:00 — 12:45 — Choreography Class (тренер Дарья)
Краткое описание содержания своих лекций/классов от наших тренеров:

Лилия: «Немногие практикующие  из нас задаются глубокими философскими вопросами, начиная заниматься йогой. Основная масса людей приходит в йогу с задачами восстановления тела, улучшения самочувствия, обучения расслаблению. И это нормально. Но если мы растем в практике йоги, то рано или поздно возникают сопутствующие вопросы:

— что такое чакры и какой принцип их работы?;
— что есть энергия в йоге и как с ней работать?;
— как вплести в повседневную жизнь гармонию, самоощущение, любовь и раскрыть свой духовный потенциал? На все эти вопросы ответит утренняя практика йоги, в теоретической части которого вы найдете ответы на все эти вопросы.»

Светлана: «Многие уже знают о важных составляющих здорового питания: хорошая качественная еда с правильным сочетанием белков, жиров, углеводов и что правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию. Но Важно не только, ЧТО мы едим, но и КАК мы это делаем, о чем мы думаем, что мы чувствуем во время еды, каков наш уровень стресса и расслабления, испытываем ли мы удовольствие от еды, насколько мы осознано едим . Об этом и поговорим 😉»

 

Анастасия: «Здоровье женщины — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Мы поговорим о работе, семье, детях, родах, восстановлении, возрастных особенностях. Выполним комплекс упражнений направленных на укрепление и восстановления здоровья «по женски».»
Дарья: «Зона комфорта — это не всегда правильно и хорошо для развития себя, как личности. Я часто встречаю зажатых, закомплексованных и неуверенных в себе девушек. И всегда, на своих занятиях, пытаюсь донести, что нужно принять и полюбить себя, поверить в себя, не бояться выходить из зоны комфорта. Творческий класс, а именно, изучение современной хореографии, поможет вам почувствовать себя особенными, раскрепоститься и танцевать так, как будто вас никто не видит. Не бывает правильных или неправильных движений в танце. Танец — это самовыражение и способность прочувствовать свое тело уникальным и неповторимым образом. До встречи, милые девушки!»
Прайс: 450 грн или 1 занятие с персонального абонемента, либо 3 занятия с группового.
Будет очень атмосферно, весело и познавательно!
Успейте заранее записаться к нам на девичник!
Звоните по номеру (044) 228-47-60; пишите на Facebook в Messenger или Direct в Instagram.