Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype

Body sculpt

body s

Body sculpt

 

Body sculpt — это силовая аэробная  тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, многие упражнения выполняются со специальными утяжелителями и другим дополнительным оборудованием.

Цель тренировок Body Sculpt — это коррекция тела и приведение в форму крупных мышц. Особенность тренировок Body Sculpt в том, что все упражнения выполняются более плавно и под более спокойную музыку. Таким образом, во время тренировок чередуется расслабление мышц с их напряжением.

Body Sculpt поможет Вам снять напряжение и стресс с мышц, разгрузить суставы и связки, одновременно укрепляя их.

Уникальность программы Body Sculpt в том, что регулярные занятия помогают откорректировать фигуру при этом не приводят к быстрому росту мышц. Данные тренировки идеально подходят тем, кто хочет сбросить лишний вес, при этом не перекачиваться, но иметь красивые и правильные формы тела.

Кроме того, Body Sculpt хорошо прорабатывает проблемные участки в области ягодиц, мышц рук, плеч, бедер, пресса, способствует улучшению кровообращения, нормализации работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Ваш инструктор по Body sculpt:

  • Александр

  • Инструктор по направлению Body sculpt

Александр выпускник Академии фитнеса Украины. Многократный участник конвенций: ProFit и Nike. Работает по методике «Overcome mind-body» с элементами «CrossFit». В своих тренировках делает акцент на выносливость и мышечную память. Приходите к Александру на занятия, скучно не будет.

Посмотреть расписание