BARRE
Якщо ви хочете мати підтягнуту фігуру, красиві стрункі ноги, рівну і граціозну осанку і витягнуту лебедину шию — тоді тренування BARRE створені саме для вас! Основні напрями — елементи з балету у поєднанні з йогою і пілатесом. При цьому, тренування BARRE відрізняються від звичного Body Ballet використанням додаткового устаткування на опрацювання певних груп м’язів (м’яч або стрічка). Зайняття BARRE — просто і одночасно складно, якщо виконувати все правильно і зберігати виворотность. Але якщо ви хочете красиві підтягнуті м’язи, то за допомогою статичного навантаження одночасно з розтяжкою можна досягти красивих мускул, як у професійних танцюристів, а осанку — як у прим-балерин!
