Тел.: (044) 228-47-60 / Skype: fitroomskype
Baby-мама: фітнес для Вас і Вашого малюка! Ця програма чудова тим, що всі вправи можна робити не спускаючи малюка з рук. А значить, Вам не доведеться гадати, хто ж за ним догляне, поки ви будете виконувати вправи. Такі тренування зміцнюють зв’язок між мамою і дитиною і прищеплюють йому любов до спорту. Крім того, ці заняття розраховані на ті групи м’язів, які потрібно зміцнювати після пологів, — це прес, стегна, руки і спина. Спеціально розроблена програма вправ дозволяє зміцнити м’язи, підвищити координацію, привести своє тіло в бажану фізичну форму. Малюк виступає як додаткове ускладнення.
Для Вашого комфорту ми рекомендуємо приносити малюка на заняття в слінгу.
Заняття починається з розминки, постановки правильного дихання. Далі йде опрацювання всіх груп м’язів — чергуються аеробне і силове навантаження.
Це прекрасна можливість підтримувати себе у формі і почати прищеплювати дитині почуття ритму з самого ніжного віку.
В кінці заняття настає час головних учасників процесу — самих крихіток! Для них пропонуються вправи в стилі МАМА + МАЛЮК — розвиток моторики, координації, легкий масаж.
Протягом всього заняття малюк може і їсти і спати, адже слінгомама може приєднатися до групи в будь-який момент вправи. Слінгофітнес «Baby-мама» — це не тільки зміцнення здоров’я мами, але і тісний емоційний контакт з малюком.
Мінімальний вік малюка 2-а місяці!
Вартість 1 місяця занять за програмою Baby-мама складає 450 гривень. Додаткова інформація та запис на заняття за телефоном рецепції (044) 228-47-60
Ваш інструктор по «Baby-мама» напрямку:
[Fitness_team_member member_name = «Мила» member_position = «Інструктор напрямків для вагітних і молодих мам — Fit-мама, Baby-мама» member_img_src = «http://fitroom.com.ua/wp-content/uploads/mila_double.jpg» member_social_list = «» member_columns = «1»] Міла — кваліфікований тренер з силових напрямками і mind & body. Багаторазовий учасник фітнес конвенцій «Nike» та «Планета фітнес».Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту України за спеціальністю «Рекреація і ОФК», магістратуру з психології спорту. Міла має багатий досвід викладання і складання ефективних і безпечних індивідуальних програм занять. Пройшла навчання в освітньому центрі фітнес-клубу «Софіївський» по курсу «Pilates і вагітність». Працює з майбутніми і новоспеченими мамами в сімейних центрах «Азбука батьків». Своїм покликанням Міла вважає: «Допомагати жінкам стає щасливими матусями, виховувати чудових діток і бути задоволеними собою». [/ Fitness_team_member]
[Fitness_button text = «Подивитися розклад» url = «http://fitroom.com.ua/timetable/» target = «_ self» size = «btn-large» style = «rounded» color = «green»]
